Como Calcular Cuanta Proteina Necesito Dr Carlos Jaramillo

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Dr Carlos Jaramillo Cómo Calcular Cuánta Proteína Necesito Dr Tu ingesta ideal diaria de proteínas depende de factores como la edad, el nivel de actividad y los objetivos de fitness. la ada recomienda un mínimo de 0.36 gramos por libra (0.8 gramos por kg) de peso corporal, pero los atletas y aquellos que buscan ganar músculo a menudo necesitan más. Requerimiento de proteína por día: el requerimiento de proteína por día depende de varios factores como el peso, la edad, el objetivo y el nivel de actividad de una persona. la ingesta calcular proteina diaria recomendada por el instituto nacional de salud es de 0,36 gramos por libra de peso corporal para una persona sedimentaria. El dr. carlos jaramillo publica estos videos con fines educativos más no representa ninguna recomendación terapéutica para ninguna persona por lo cual el seguimiento de sus indicaciones es responsabilidad individual, y no responsabilidad del creador del contenido. Nuestro director científico, el dr. carlos jaramillo, nos cuenta más sobre las proteínas y por qué estas son tan importantes para tu cuerpo. saltar hasta contenido savvy guide 📒 compra y recíbela una guía digital para incluir savvy en tus días 🎁.

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